Vannak időszakok, amikor minden egy kicsit többnek tűnik. Több zaj, több inger, több elvárás – és közben egyre nehezebb megtartani a belső nyugalmat.
Ilyenkor különösen fontos, hogy finomabban, tudatosabban fordulj magad felé, és olyan környezetet teremts, amely nem terhel tovább, hanem segít egy kicsit lelassulni.
Lelassulás 3 lépésben
1. Lágy, kíméletes permet
Egy visszafogott illat segít csökkenteni az érzékszervi terhelést.
2. Roll-on használata
Egy rövid, tudatos pillanat napközben segíthet visszatalálni a saját ritmusodhoz.
3. Finoman jelen lévő illat
Egy lágy, nem tolakodó illat segít kiegyensúlyozottabb környezetet teremteni.
Ajánlott illatirányok: levendula, rózsa, szantál, lágy virágos és meleg tónusok.
Válaszd azt az illatot, amely nem túl erős, hanem finoman támogat a mindennapokban.
Nyugalom és harmónia – pihentető gyógynövényes illatviasz levendula illóolajjal – HOLANNE
Frissítő tisztaság – koncentráció és tértisztítás | Gyógynövényes illatviasz borsmentával, rozmaringgal és zsályával – HOLANNE
Nyugodj meg roll-on illatkeverék – természetes aromaterápiás illat (10 ml)
Levendula arcpermet – nyugtató arc- és testpermet (100 ml)
Érezz rá roll-on illatkeverék – természetes aromaterápiás illat (10 ml)
Nyugtató testápoló zsályával és levendulával – érzékeny és zsíros bőrre – Holanne
Miért fontos az illatok finomsága érzékenyebb időszakokban?
Amikor túl sok inger ér bennünket, a környezetünk minden apró részlete felerősödhet. Ilyenkor egy erős illat akár zavaró is lehet, míg egy lágy, kiegyensúlyozott illat segíthet nyugodtabb légkört teremteni.
A visszafogott, harmonikus illatok sokak számára biztonságosabb, kellemesebb érzetet adnak, így hozzájárulhatnak egy kiegyensúlyozottabb mindennapi környezet kialakításához. Ezek az illatok nem helyettesítenek semmilyen kezelést, ugyanakkor támogathatják a tudatos lelassulást és az érzékszervi terhelés csökkentését.
Ha érzékenyebb időszakban vagy, érdemes a finomabb, kevésbé intenzív illatokat választani, és figyelni arra, hogy mi az, ami valóban jól esik számodra.
Gyakori kérdések
Milyen illatokat érdemes választani érzékenyebb időszakban?
A lágy, visszafogott illatok – például virágos vagy meleg tónusú illatok – sokak számára kellemesebbek ilyen helyzetekben.
Zavaró lehet egy túl erős illat?
Igen, túl intenzív illatok érzékenyebb állapotban kellemetlenek lehetnek, ezért érdemes finomabb, kiegyensúlyozottabb illatokat választani.
Mikor érdemes ilyen illatokat használni?
Amikor túlterheltnek érzed magad, vagy sok inger ér, és szeretnél egy nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb környezetet kialakítani.
Kapcsolódó élethelyzetek
Stresszoldás & belső egyensúly
Alvás & nyugalom
Fontos: Az oldalon szereplő illatok és ajánlások a környezet hangulatának és a mindennapi közérzet támogatását szolgálják. Nem minősülnek orvosi vagy egészségügyi tanácsadásnak, nem diagnosztizálnak és nem helyettesítik a szakszerű szakember segítségét.
