Mit vigyél magaddal nyaralásra? – Természetes aromaterápiás kiegészítők útközben
Amikor elutazunk, szeretnénk magunk mögött hagyni a rohanást, és feltöltődni testben és lélekben. A bőröndbe ilyenkor leginkább fürdőruha, naptej és napszemüveg kerül — de gondoltál már arra, hogy a természetes aromaterápia is segíthet abban, hogy a nyaralás valóban pihentető legyen? Egy jól megválasztott roll-on, egy frissítő permet vagy egy rovarriasztó illatviasz sokkal többet adhat, mint elsőre gondolnád.
1. Roll-on kis kiszerelésben – természetes elsősegély utazáshoz
A HOLANNE 9 ml-es roll-onjai kifejezetten praktikusak: kis helyet foglalnak, és repülőre is felvihetők. Illóolajokban gazdag összetételük célzott támogatást nyújt az utazás minden pillanatában.
- „Ne aggódj” – hosszú utazás, repülés, új helyek miatti szorongásra
- „Légy vidám” – energialöket, ha fáradt vagy vagy nyomott a hangulatod
- „Aludj jól” – idegen helyen is segíthet az ellazulásban
Használat: csuklóra, halántékra, nyakra kenve vagy akár csak belélegezve.
2. Természetes rovarriasztás – hogy a nyár a pihenésről szóljon
Nyaraláskor a szúnyogok és más kellemetlen rovarok gyakran megzavarják a nyugodt estét vagy éjszakát. A természet viszont segít: több illóolaj is ismerten hatékony rovarriasztóként működik.
Hatékony illóolajok rovarok ellen:
Házi rovarriasztó permet receptje:
- 10 csepp citromfű és 10 csepp teafa illóolaj
- 1 evőkanál alkohol (pl. vodka)
- 100 ml víz
→ pumpás flakonban összerázva, ruhára, bőrre vagy levegőbe fújva használható
+1 Tipp: Teraszgyertya – nyári esték kedvenc kelléke
A HOLANNE Teraszgyertya különleges keverék: neem olajat, levendula- és citromfű illóolajat tartalmaz, melyeket a rovarok természetes módon elkerülnek.
- Töltőtömeg: 300 g, háromkanócos kialakítás
- Tartóedény: kézzel készült, hőálló kerámia
- Hatása: a gyertya égése közben az illóolajok lassan párolognak, és aromás védőburkot képeznek a kültéri térben – ideális teraszra, erkélyre, kempingezéshez vagy esti kertipartikhoz
Tipp: este fél órával a tervezett kinti program előtt gyújtsd meg, és helyezd a pihenőtér közelébe, lehetőleg szélvédett helyre.
3. Napozás utáni bőrnyugtatás
Napozás után gyakran húzódik, irritált a bőr. Enyhítéshez segítenek az aromavizek és a nyugtató olajkeverékek:
- Levendulás arc- és testpermet – azonnali frissítés, gyulladáscsökkentő hatással
- „Nyugodj meg” roll-on – levendula, rózsa és vetiver illóolajjal, segíti az esti relaxációt
4. Idegen helyen is otthon – hangulatteremtés illatokkal
Az ismeretlen környezetet könnyen otthonossá tehetjük egy jól megválasztott illattal:
- Egy darab „Nyugalom és harmónia” gyógynövényes illatviasz
- Egy kisebb méretű Auróra lakásillatosító (citromfű illóolajjal)
- Vagy akár egy mini mécses utazáshoz
💡 Tipp: illatélményhez nem kell konnektor vagy elektromos diffúzor – egy egyszerű viaszmelegítő, mécses vagy diffúzorpálca is megteszi!
5. Lelki feltöltődés – meditáció útközben
A pihenés nemcsak testi szinten fontos. A természet közelsége különösen jó alkalom az elcsendesedésre:
- Roll-on, amely a meditációs gyertyáid illatvilágát idézi (pl. „Szívem fénye átölel”)
- Egy marokba simuló kristály vagy természetes kiegészítő
- Néhány perc figyelmes légzés naplementekor
A fenti aromaterápiás tippek természetes, kiegészítő jellegű megoldások. Használat előtt végezz bőrpróbát, és kerüld a sérült bőrön történő alkalmazást! Várandósoknak, kisgyermekeknek vagy allergiásoknak mindig ajánlott szakember véleményét kikérni. Az illóolajok nem helyettesítik az orvosi kezelést.
