Miben segíthetünk? – Természetes megoldások élethelyzetek szerint

Mi okozhat ilyen érzést?

• Túl sok inger, túl kevés csend

• Állandó „készenléti állapot”

• Elvárások, döntések, megfelelés

• ...vagy egyszerűen csak az élet ritmusa épp más, mint a tiéd

Ezek nem „megoldandó problémák” – ezek jelek, amiket érdemes komolyan venni. És egy kicsit lassítani. Visszatérni a légzéshez. A jelenhez. Önmagadhoz.

Vannak napok, amikor minden szürkének tűnik. A reggeli kávé nem ment meg, a napsütés sem hat, és a „mosolyogj csak úgy” típusú tanácsoktól legszívesebben világgá mennél.
Nem feltétlenül vagy szomorú. Csak… nem vagy olyan, mint máskor. Nem lelkesedsz, nincs kedved, és úgy általában: mehhh.

Ez teljesen rendben van. Mindenkivel előfordul.
De ha úgy érzed, egy kis természetes lendület jól jönne, mutatjuk, hogy miben tud segíteni a növényvilág – sok év tapasztalatával és egy csepp napsütéssel az üvegbe zárva.

Ülsz a gép előtt, nézel egy dokumentumot, és közben azon gondolkodsz, hogy mikor kéne elfelejteni azt, amit épp próbálsz megjegyezni.
Gratulálunk, ez a mentális túlterheltség: az agyad már felvette a „nincs több tárhely” üzemmódot.

Fókuszálni nehéz. Főleg, ha tíz dolog jár a fejedben, és még jön mellé egy telefon, három értesítés, egy határidő, egy kis önostorozás – és a hűtőajtó nyitva maradt.
Szerencsére van egy kis természetes segítség, ami nem törli a gondolatokat, de segít „kihangosítani” azt, amire épp szükség van.

Természetes energiafröccs – koffein nélkül, amikor még a kávénak is kávéra van szüksége. 

Fáradt vagy. Már reggel. A kávéfőző rád néz, te visszanézel – de egyikőtök sem hisz benne igazán.
Az energiahiány, a szürke agyköd és a „nincs kedvem semmihez” érzés a modern hétköznapok elég gyakori vendégei. Csak sajnos nem köszönnek, és nem is mennek el időben.

A jó hír: nem csak koffeinből és „még egy kávéból” áll a világ. A természetnek is megvannak a maga élénkítő trükkjei – ráadásul nem jön velük idegesség, gyomorsav vagy délutáni zuhanás.

Fáradt vagy, mégis forgolódsz? Este végre lenne egy kis csend, de a gondolataid úgy döntöttek, hogy most indul a maratoni visszaemlékezés 2007 nyarára?
Nem vagy egyedül – és szerencsére nem is kell így maradnia. A természetes megoldások, különösen az illatok ereje, régóta segítenek a pihentetőbb esték és az elalvás támogatásában.

Feszültség, túlpörgés, zakatoló gondolatok – a modern élet velejárói.
Sokan keresnek természetes, mellékhatásoktól mentes megoldást a stressz és a szorongás enyhítésére. A természetes illóolajok, aromaterápiás termékek és támogató esti rituálék kíméletes, de hatékony eszközök lehetnek a belső nyugalom visszanyeréséhez.
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan támogathat a természet, ha túl sok a nyomás – kívül és belül.