Ismered azt az érzést, amikor fizikailag nem is fáradt vagy, mégis nyugtalan vagy? Nem vagy ideges, de nem vagy nyugodt sem. Nem történik semmi különös, csak valami mégsem stimmel.
Ez az a belső nyugtalanság, amit nem lehet megfogni – de nagyon is lehet érezni.
Nem dráma, nem betegség – csak eltávolodás a saját egyensúlyodtól.
A jó hír? A természetnek vannak olyan illatai, amelyek segítenek újrakapcsolódni önmagaddal. Nem kiabálnak. Nem sürgetnek. Csak jelen vannak – mint egy jó barát.
Vannak napok, amikor minden szürkének tűnik. A reggeli kávé nem ment meg, a napsütés sem hat, és a „mosolyogj csak úgy” típusú tanácsoktól legszívesebben világgá mennél.
Nem feltétlenül vagy szomorú. Csak… nem vagy olyan, mint máskor. Nem lelkesedsz, nincs kedved, és úgy általában: mehhh.
Ez teljesen rendben van. Mindenkivel előfordul.
De ha úgy érzed, egy kis természetes lendület jól jönne, mutatjuk, hogy miben tud segíteni a növényvilág – sok év tapasztalatával és egy csepp napsütéssel az üvegbe zárva.
Ülsz a gép előtt, nézel egy dokumentumot, és közben azon gondolkodsz, hogy mikor kéne elfelejteni azt, amit épp próbálsz megjegyezni.
Gratulálunk, ez a mentális túlterheltség: az agyad már felvette a „nincs több tárhely” üzemmódot.
Fókuszálni nehéz. Főleg, ha tíz dolog jár a fejedben, és még jön mellé egy telefon, három értesítés, egy határidő, egy kis önostorozás – és a hűtőajtó nyitva maradt.
Szerencsére van egy kis természetes segítség, ami nem törli a gondolatokat, de segít „kihangosítani” azt, amire épp szükség van.
Természetes energiafröccs – koffein nélkül, amikor még a kávénak is kávéra van szüksége.
Fáradt vagy. Már reggel. A kávéfőző rád néz, te visszanézel – de egyikőtök sem hisz benne igazán.
Az energiahiány, a szürke agyköd és a „nincs kedvem semmihez” érzés a modern hétköznapok elég gyakori vendégei. Csak sajnos nem köszönnek, és nem is mennek el időben.
A jó hír: nem csak koffeinből és „még egy kávéból” áll a világ. A természetnek is megvannak a maga élénkítő trükkjei – ráadásul nem jön velük idegesség, gyomorsav vagy délutáni zuhanás.
Fáradt vagy, mégis forgolódsz? Este végre lenne egy kis csend, de a gondolataid úgy döntöttek, hogy most indul a maratoni visszaemlékezés 2007 nyarára?
Nem vagy egyedül – és szerencsére nem is kell így maradnia. A természetes megoldások, különösen az illatok ereje, régóta segítenek a pihentetőbb esték és az elalvás támogatásában.
Feszültség, túlpörgés, zakatoló gondolatok – a modern élet velejárói.
Sokan keresnek természetes, mellékhatásoktól mentes megoldást a stressz és a szorongás enyhítésére. A természetes illóolajok, aromaterápiás termékek és támogató esti rituálék kíméletes, de hatékony eszközök lehetnek a belső nyugalom visszanyeréséhez.
Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan támogathat a természet, ha túl sok a nyomás – kívül és belül.
