Fáradt vagy, mégsem jön álom a szemedre? Előfordul, hogy este végre csend és nyugalom venné kezdetét, de a fejedben a gondolatok nem hagyják abba a pörgést – mintha egy soha véget nem érő film elevenedne meg újra és újra. Ismerős helyzet, amikor hiába fekszel le időben, mégis forgolódsz az ágyban, mert a tegnapi vagy akár a tíz évvel ezelőtti eseményeken jár az eszed? Nem vagy egyedül, és ami még jobb hír: nem kell beletörődnöd az álmatlan éjszakákba. Léteznek gyengéd, természetes megoldások, amelyek segíthetnek visszahívni a békés álmot.
A 100%-ban természetes illóolajok és aromaterápiás termékek régóta bizonyítottan támogatják a pihentető esték és a könnyebb elalvás elérését. Egy kellemes, nyugtató illat – például a levendula, a kamilla vagy a narancsvirág lágy aromája – képes üzenni az idegrendszerednek, hogy itt az ideje lelassulni. Ezek az illatok testi-lelki hatással bírnak: miközben megnyugtatják az elmét és elcsendesítik a szorongó gondolatokat, a tested is ellazul tőlük. Lassul a légzés, csökken a belső feszültség, az izmok felengednek – így a szervezeted felkészülhet az alvásra.
Mindezt mellékhatások és hozzászokás nélkül érheted el, hiszen illóolajaink csak tiszta, természetes összetevőket tartalmaznak. Rendszeres használatukkal tartós javulást érhetsz el az alvásminőségedben: a lefekvés előtti kis illatos rituálék (mint pár csepp olaj a párnán, vagy egy nyugtató aromaterápiás fürdő) segítenek a testednek és lelkednek ráhangolódni a pihenésre. Ebben a kategóriában olyan termékeket találsz, amelyekkel kialakíthatod a saját természetes esti rutinodat – és végre minden éjjel békésen szenderülhetsz álomba, 100% természetesen.
A napod káosz volt, a gondolataid cikáznak, és úgy érzed, jó lenne egy kis béke?
A Nyugalom és harmónia illatviasz gondosan válogatott gyógynövények és egyetlen, harmonizáló illóolaj különleges kombinációjával készült, hogy segítsen lelassítani és megnyugodni.
Csak gyújtsd meg az illatviasz olvasztót, dőlj hátra, és hagyd, hogy a természet lágyan körbeöleljen!
Nyugtató és bőrkiegyensúlyozó arcpermet 100% természetes levendula illóolajjal és varázsmogyoróvízzel. Lágy, harmonikus, természetes.
Lazító, elalvást segítő roll-on levendula, kamilla és neroli illóolajokkal – 100% természetes E-vitamin olajban oldva.
A Tisztaságot hívok a térbe gyertya kimondottan tértisztításra lett megalkotva, hogy segítsen megtisztítani és energetikailag felfrissíteni a teret körülötted. Használata során a stagnáló vagy negatív energiák eltűnnek, helyükre pedig a tisztaság és a harmónia lép.
Ez a világos, tiszta illat támogatja a belső és külső tisztulási folyamatkoat, a teret megtölti pozitív energiával. Kiváló választás, ha a tisztaság és a frissesség érzését bevinni a mindennapokba vagy a meditációs gyakorlatba.
Belső nyugalmat támogató roll-on levendula, rózsa és vetiver illóolajokkal – 100% természetes E-vitamin olajban oldva.
100%-os levendula illóolaj (Lavandula angustifolia), tiszta, lágy virágos illattal. Nyugtató, bőrregeneráló, alvást segítő és gyulladáscsökkentő – gyerekeknél is biztonságos.
100%-os nyugat-indiai szantálfa illóolaj (Amyris balsamifera), mély, fás-balzsamos illattal. Nyugtató, meditatív, bőrápoló és természetes fixáló parfümökben is.
Az “ylang-ylang” jelentése “a virágok virága”, amely illatához méltóan édes, egzotikus és virágos aromájú.
Afrodiziákumként ismert, eufóriát keltő és kedélyjavító hatással bír.
Segít ellazulni, csökkenti a szorongást és a stressz okozta feszültséget.
Alkalmas a szexuális vágy fokozására és a menstruációs görcsök enyhítésére is.
Finoman nyugtató, gazdagon hidratáló testápoló rózsával és szantálfával. Természetes, kézzel készült, vegán, és mentes minden mesterséges anyagtól – a bőr megnyugtatásához és ápolásához.
Természetes testápoló érzékeny és zsíros bőrre. Zsálya és levendula illóolajjal nyugtatja az irritált bőrt, csökkenti a gyulladást. Vegán, kézzel készült Holanne krém.
Az Új kezdetet teremtek gyertya segít elérni a személyes áttörést és támogatja az újrakezdés folyamatát. Ha úgy érzed, készen állsz a változásra, de elakadtál, ez a gyertya bátorít, hogy bátran lépj előre az új lehetőségek felé.
A gyertya érzelemdús, vibráló aromája segíti a belső megújulást és inspirációt hoz, támogatva az új kezdetek felé való nyitottságot. A friss és energikus illat megteremti a teremtő energiák áramlását.
A tömjén baktericid, fertőtlenítő, sebgyógyító, antireumatikus, feszültség- és görcsoldó hatású, csillapítja az ízületi fájdalmakat, gátolja az agydaganat növekedését. A tömjénolajnak bőrfiatalító hatást tulajdonítanak. Svájcban a tömjénkészítményeket gyógyszernek ismerték el.
A tömjén a magyar népi hiedelemvilágban elterjedt rontáselhárító.
Hagyományosan szicíliai eredetűnek tartják; a narancsvirágolajat számos nyelven Nerolinak nevezik, amely nevet állítólag Nerola hercegnője után kapta.
GYÓGYSZERKÖNYVI DROG: A VIII. Magyar és 9-0 Európai
Gyógyszerkönyvben a szárított narancsvirág bimbó (Aurantii amari flos) és illóolaja (Neroli aetheroleum) is elismert gyógyhatású.
Mi állhat az elalvási nehézség mögött?
Az elalvás nemcsak egy fizikai állapot, hanem lelki ráhangolódás is. Ha a napod rohanós, túl sok a külső inger vagy a belső feszültség, akkor a tested lehet fáradt, de az elméd még mindig „dolgozik”.
Tünetek lehetnek:
-
nehéz elaludni, vagy túl későn sikerül
-
éjszakai ébredések
-
reggeli fáradtság, még 8 óra alvás után is
-
álmatlan „pörgés”, miközben aludnál
Ilyenkor nem altatót keresel, hanem egy kíméletes, természetes segítséget.
Illatok, amik segíthetnek
A természet nem siet – és pont ezért működik. Az illóolajok illatmolekulái közvetlenül hatnak az agy azon részére, amely a hangulatért és a relaxációért is felelős.
Ajánlott termékek alvásproblémák, elalvási nehézségek és nyugtalan éjszakák ellen:
-
„Aludj jól” roll-on
Levendula, kamilla és neroli – természetes altatóillat zsebben -
Levendula illóolaj
Klasszikus, párologtatva vagy fürdővízbe cseppentve is használható -
Tömjén, szantálfa, neroli, ylang-ylang illóolaj
Mélyen nyugtató, lecsendesítő aromák – meditációhoz, esti rutinhoz -
Levendulás arc- és testpermet (varázsmogyoróvízben)
Finoman illatos és bőrnyugtató – lefekvés előtt pár fújás a párnára, pizsamára, nyakra vagy arcbőrre -
Kéz- és testápoló krém: zsálya és levendula
Lenyugtató hatású, esti bőrápolási rituálé részeként is használható -
Kéz- és testápoló krém: rózsa és szantál
Puhító, nőies és meleg illat – elcsendesít, megalapozza a pihenést -
Illatviasz: „Nyugalom és harmónia”
Gyógynövényes keverék – hosszan tartó, puha illat a hálószobába -
Meditációs gyertyák:
„Világosságban és védelemben járok”, „Tisztaságot hívok a térbe”, „Új kezdetet teremtek” –
fénnyel, illattal és jelenléttel segítik az esti lelassulást
Hogyan használd őket?
A kulcs: esti rutin kialakítása. Nem kell sok – csak következetesség.
Praktikus módszerek:
-
Roll-on keverék a csuklóra vagy halántékra
-
Pár csepp illóolaj a párnára vagy párologtatóba
-
Nyugtató gyertya vagy illatviasz meggyújtása
-
Meleg fürdő néhány csepp levendulaolajjal
-
És legfőképp: telefon kikapcs (na jó, lehalkítás )
Ezek az apró szertartások segítenek jelezni a testednek: „most már le lehet lassulni.”
Termékajánló – nyugalomhoz tervezve
A HOLANNE termékcsalád természetes, kézzel készült megoldásokat kínál az elalvás és az esti megnyugvás támogatására – semmi felesleges, semmi művi. Csak tisztaság, finomság, és sok-sok odafigyelés.
-
„Aludj jól” roll-on – levendula, vetiver, narancsvirág keveréke
-
„Nyugodj meg” roll-on – lágyabb, akár napközben is használható
-
Levendula illóolaj – sokoldalúan használható klasszikus
-
Meditációs gyertyák – fény és illat a békés estékhez
-
Kamillás illatviaszok – hosszan tartó, lágy aromák
Fedezd fel alvástámogató termékeinket:
[Roll-onok] | [Illóolajok] | [Gyertyák] | [Illatviaszok]
A jó alvás nem luxus, hanem alap.
Ha úgy érzed, most nem megy könnyen, ne ostorozd magad. Inkább teremts magadnak egy kis csendet, egy kis illatot – és hagyd, hogy a természet tegye a dolgát.
Illatos álmokat kívánunk.
