Holdfázisok és illatok – Természetes ritmusok támogatása aromaterápiával
A Hold ősidők óta az ember egyik legfinomabb útitársa.
Ritmusában egyszerre van jelen a női ciklus, a természet áramlása, a lelki hullámzás és az a csendes, belső rezgés, amely mindig irányt mutat — még akkor is, amikor a világ zajos.
A Hold fázisai nem „misztikus jelenségek”:
nagyon is valós, finoman érzékelhető minőségeket hordoznak.
A fény változása hat az érzelmekre, a belső munkára, a testi energiákra — és gyönyörűen hangolható össze az illatok erejével.
Az aromaterápia és a Hold ritmusa együtt olyan, mintha a természet két nyelve egyszerre szólalna meg.
Ha pedig tudatosan kapcsolódsz hozzájuk, az önismereti folyamatok mélyebbek, tisztábbak és harmonikusabbak lehetnek.
Ebben az útmutatóban megmutatom, hogyan választhatsz illatokat a Hold négy fő fázisának megfelelően — úgy, hogy az valóban támogassa a belső folyamataidat.
Újhold – az új kezdetek, a tiszta tér ideje
Az újhold a sötétség pillanata — de ez a sötétség nem félelem, hanem üresség, tér, lehetőség.
Nem látszik a Hold az égen, mert most születik újra.
Ez a fázis:
– új célok tervezésére,
– a lélek „újrahangolására”,
– elcsendesedésre,
– a teremtő szándékok kitűzésére hív.
Ide illő illatok
Tisztító, friss, áthangoló aromák, amelyek segítik a „nullponthoz” való visszatérést:
– citromfű
– rozmaring
– grapefruit
– zsálya
– frissítő gyógynövényes keverékek
Az „Új kezdetet teremtek” meditációs gyertya tökéletesen rezonál erre az időszakra — az illat és a mantra egyszerre teremti meg az új ciklus térnyitását.
Növekvő Hold – építkezés, erősödés, lendület
Ahogy a Hold fénye növekszik, úgy nő a belső erő, a lendület, az életenergiák.
Ez a cselekvő, aktív, „meginduló” időszak.
Energiája:
– motiváló,
– kreatív,
– előre vivő,
– építkező.
Most érdemes dolgozni célokkal, tervekkel, új projektekkel, személyes fejlődéssel.
Ide illő illatok
Felemelő, energetizáló, fókuszt támogató aromák:
– citrusfélék (mandarin, narancs, grapefruit)
– borsmenta
– rozmaring-fókusz keverékek
– virágok a gyengédebb kreatív energiához (ylang-ylang, jázmin)
A HOLANNE választékból ez az időszak legszebben összehangolható pl. a „Jólét árad életembe” gyertyával — a bőség, energia és lendület gyertyája a növő Hold természetes ritmusát tükrözi.
Telihold – csúcspont, felerősödés, érzelmi áradás
A telihold a fény teljes kibontakozása.
Ilyenkor minden erőteljesebb: az érzelmek, a vágyak, a belső zajok, a kreatív felhajtóerő — és sokszor a feszültségek is.
Ez a fázis tökéletes:
– mély meditációhoz,
– intuitív munkához,
– elengedéshez,
– felismerésekhez,
– női minőségekkel való kapcsolódáshoz.
Ide illő illatok
Földelő, lágyító, szívnyitó aromák, amelyek segítenek egyensúlyban maradni:
– levendula
– pacsuli
– ylang-ylang
– nyugtató virágos keverékek
– mélyítő, földelő jegyek (szantál, cédrus)
Itt különösen gyönyörűen működik a „Szívem fénye átölel” vagy az „Emlékezem és továbblépek” gyertya — mindkettő segít a telihold érzelmi intenzitását békévé finomítani.
Fogyó Hold – tisztulás, elengedés, lezárás
A Hold fénye lassan visszahúzódik.
Ez a fázis már a befelé fordulásé:
a rendrakás, tisztítás, érzelmi szelektálás, belső lecsendesedés ideje.
Energiája:
– törlő,
– elengedő,
– lecsendesítő,
– „letisztulásra” hív.
Ide illő illatok
Tisztító, oldó, támogatók, amelyek segítenek elengedni a felesleget:
– eukaliptusz
– citromfű
– levendula
– zsálya
– földelő-fás jegyek (szantál, cédrus)
A „Tisztaságot hívok a térbe” és a „Világosságban és védelemben járok” gyertyák tökéletes társaid lehetnek — támogatják a lezárást, tisztítást és védelmet ebben a fázisban.
Hogyan hangold össze az illatokat a holdciklusokkal?
1. Hallgass a testedre és a lelki állapotodra
Minden fázisnak van „általános” illata, de mindig az a jó választás, ami belül megszólít.
2. Alakíts ki holdciklus-rituálékat
Pl.:
– újholdkor tisztító illat + új szándék
– teliholdkor mélyítő illat + elengedés
– növő holdkor citrusos illat + kreatív fókusz
3. Meditációs gyertyával még erősebb a hatás
Az illat, fény és mantra hármasa irányt ad a belső munkának.
4. Használj finom aromaterápiás párologtatást
Nem kell erősen illatozó tér — a Hold energiájához a finom, lágy illatkapcsolódás illik.
A Hold ritmusával élni – egyszerűbb, mint gondolnád
Nem kell minden fázist „tökéletesen” követni.
Nem kell sémákat betartani.
A Hold ritmusa nem szabályrendszer — támpont.
A természet mindig egyszerűen működik.
És amikor te is ehhez igazodsz, a belső folyamatok tisztábbak, könnyebbek és magától értetődőbbek lesznek.
Az illatok és a Hold együtt olyan, mintha megkapnád a természet két leglágyabb támogatását:
az egyik érint, a másik vezet.
Fontos biztonsági megjegyzés
Az aromaterápia finom támogatást nyújt a természetes ritmusokhoz, de nem helyettesíti az orvosi vagy pszichológiai segítséget.
Illóolajokat mindig körültekintően használj, kerüld a túlzott mennyiséget, és ügyelj rá, hogy kisgyermekek és kisállatok mellett biztonságos legyen.
Gyertyát soha ne hagyj felügyelet nélkül, mindig stabil, hőálló felületen használd.
